[ebook] Kochbuch – Der Sportlerbrunch – Gönn dir!

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Gönn Dir! Der Feiertagsbrunch für Sportler

Du hast Geburtstag, bist eine neue Bestzeit gelaufen, oder es gibt sonst etwas Schönes zu feiern? Oder aber du hast einfach Lust auf ein richtig ausgiebiges Frühstück? Dann bist du hier genau richtig.

Als Sportler stellt man aber meist hohe Ansprüche an seine Ernährung und möchte diese auch an Feiertagen nicht direkt über Board werfen. Denn am liebsten möchte die Sportlerseele doch beides verbinden: "Schlemmerei" mit Sporternährung. Unser e-Book vereint genau das. So kannst du auch vor oder nach so einer Mahlzeit das Beste aus dem Training rausholen und das ganz ohne schlechtes Gewissen!

Im Kochbuch findest du Rezepte, die durch eine für Sportler optimierte Nährstoff-Zusammensetzung punkten und zudem einfach lecker sind! Ganz nach dem Motto: Sports Science meets Kitchen.

Die Keyfacts:

  • 11 Rezepte für einen Sportlerbrunch
  • vegetarisch: 10/11, vegan: 9/11, mit Fisch: 1/11
  • Konzipiert für einen Brunch zu viert 
  • Jedes Gericht als einzelne Mahlzeit in PRE/POST Workout und HIT/LIT Training einsetzbar
  • Passend für die intensiveren Trainingstage/blöcke oder z.B. im Trainingslager

Weitere Infos in den "Standards für unsere Kochbücher".

Für unsere Kochbücher haben wir gewisse Standards auf die du dich immer verlassen kannst. Das sind folgende:

  • Alle Rezepte sind selbstentwickelt, schnell, einfach & lecker
  • Mahlzeiten und Snacks für vor und nach dem Training
  • Zielgerichtet und angepasst für dein optimales HIT- und LIT-Training
  • Optimierte Zusammensetzung von Nährstoffen und Portionsgrößen
  • Individuelle Anpassbarkeit über das Gewicht auf dich und deine Bedürfnisse 
  • Gerichte für optimale Unterstützung deiner Leistungsfähigkeit, Anpassungsprozesse und Regeneration
  • Sportwissenschaft und Ernährung leicht erklärt – kein Vorwissen notwendig!

Es handelt sich bei diesem Produkt um ein Ebook. Du bekommst unser Buch also als pdf-Version.

Nach dem Kauf kannst dir das Buch auf der Bestellbestätigungseite oder über die Mail, die wir dir zusenden, herunterladen.

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