Die Standards für unsere Kochbücher

Für unsere Kochbücher haben wir gewisse Standards auf die du dich immer verlassen kannst. Das sind folgende:

• Alle Rezepte sind selbstentwickelt, schnell, einfach & lecker
• Mahlzeiten und Snacks für vor und nach dem Training
• Zielgerichtet und angepasst für dein optimales HIT- und LIT-Training
• Optimierte Zusammensetzung von Nährstoffen und Portionsgrößen
• Individuelle Anpassbarkeit über das Gewicht auf dich und deine Bedürfnisse 
• Gerichte für optimale Unterstützung deiner Leistungsfähigkeit, Anpassungsprozesse und Regeneration
• Sportwissenschaft und Ernährung leicht erklärt – kein Vorwissen notwendig!